חרדה קשה היא הרבה מעבר לדאגה יומיומית רגילה. היא מתבטאת בתחושת פחד מציפה ומשתקת שמשבשת את שגרת החיים ומונעת תפקוד

האם החלמה מ-OCD היא אפשרית? הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) היא הפרעת חרדה המתאפיינת במחשבות טורדניות חוזרות ובהתנהגויות כפייתיות שנועדו להפחית את

ילדים מחוננים, המהווים כ-5% מאוכלוסיית התלמידים בישראל, מתמודדים עם מורכבות רגשית ייחודית לצד יכולותיהם הקוגניטיביות הגבוהות. מחקרים מראים כי כ-20%

מה היא הפרעת OCD? הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) היא הפרעה נפשית המתאפיינת בשני מרכיבים עיקריים: מחשבות טורדניות ופעולות

איך מזהים ילדים עם קשיים חברתיים זיהוי מוקדם של קשיים חברתיים אצל ילדים הוא קריטי להתפתחותם הרגשית והחברתית. הורים ואנשי

דיסתימיה, הידועה גם כהפרעת דיכאון מתמשכת, היא מצב נפשי מורכב המאופיין בתחושת דיכאון כרונית וממושכת. בניגוד לאפיזודות של דיכאון קליני,

פוביה היא פחד עז ובלתי רציונלי מאובייקט, מצב או פעילות מסוימים. זוהי הפרעת חרדה המאופיינת בתגובה רגשית ופיזיולוגית קיצונית, הגורמת

רבים מאיתנו מתמודדים עם בעיות שינה המשפיעות לרעה על איכות חיינו. הפרעות שינה עלולות לגרום לעייפות כרונית, ירידה בריכוז, שינויים

הפרעת גוף דיסמורפית, או BDD בקיצור, היא הפרעה נפשית המתאפיינת בעיסוק אובססיבי במראה החיצוני. אנשים הסובלים מ-BDD חווים מצוקה עמוקה

היפוכונדריה, המוכרת גם כהפרעת חרדה בריאותית, היא מצב נפשי המאופיין בחרדה מתמדת ומוגזמת לגבי מצב הבריאות. אנשים הסובלים מהיפוכונדריה נוטים

קלסטרופוביה היא פחד עז ובלתי רציונלי ממקומות סגורים או צפופים. אנשים הסובלים מקלסטרופוביה חווים חרדה קשה במצבים כגון מעליות, חדרים

הפרעה דו-קוטבית היא הפרעה נפשית המתאפיינת בתנודות קיצוניות במצב הרוח, בין אפיזודות של מניה (עליצות יתר) לבין דיכאון. בילדים, ההפרעה

חרדות קשות הן הפרעות חרדה חמורות יותר מחרדות רגילות, המשפיעות באופן משמעותי על תפקוד האדם ואיכות חייו. בעוד חרדות רגילות

רכיבה טיפולית היא שיטת טיפול המשלבת רכיבה על סוסים עם טיפול רגשי ופיזי. מטרתה העיקרית היא לסייע למטופלים לשפר את

​ ​ מהם ליקויי למידה? ליקויי למידה הם הפרעות נוירולוגיות המשפיעות על יכולתו של אדם לקלוט, לעבד, לאחסן ולהשתמש במידע

כעסים וחרדה הם תופעות נפוצות בקרב ילדים, המתבטאות בתגובות רגשיות עוצמתיות כגון התפרצויות זעם, בכי, או הימנעות ממצבים מאיימים. ילדים

חרדת בחינות היא מצב בו אדם חווה תחושות של פחד, לחץ וחרדה משמעותיים לקראת או במהלך בחינה. התסמינים הנפוצים כוללים

OCD, המוכר גם כהפרעה טורדנית כפייתית, הוא הפרעה נפשית המאופיינת במחשבות חוזרות ומעשים כפייתיים. אנשים הסובלים מ-OCD חווים מחשבות מטרידות

בעיות רגשיות אצל ילדים הן קשיים בוויסות רגשי, התמודדות עם מצבי לחץ ותפקוד יומיומי תקין. בעיות אלו יכולות לכלול חרדה,

​ ​מהן הפרעות קשב וריכוז? הפרעות קשב וריכוז הן קבוצה של הפרעות נוירו-התפתחותיות המאופיינות בקשיים מתמשכים בקשב, ריכוז, אימפולסיביות ולעיתים

​ ​מהו דיכאון אחרי לידה? דיכאון אחרי לידה הוא הפרעה נפשית שיכולה להתרחש בקרב נשים לאחר הלידה. זוהי הפרעה שכיחה

​ ​מהו קשב וריכוז ומדוע הם חשובים להתפתחות הילד? רגע לפני שמחליטים לקבל טיפול באמצעות CBT, רכיבה טיפולית ככלי משלים

​ ​ הקדמה: חשיבותם של כלים פסיכולוגיים באבחון והערכה בין אם אתם מתמודדים עם דיכאון הולך וחוזר, חרדת בחינות או

חרדה היא תופעה נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שרבים מכירים את ההיבטים הרגשיים והמחשבתיים של חרדה, לא

הפרעת הסתגלות היא תגובה נפשית מורכבת לשינויים משמעותיים או אירועי חיים מלחיצים. בעוד שתגובות מסוימות של מצוקה נחשבות נורמליות במצבי

דיכאון הוא הרבה יותר מסתם מצב רוח רע – זוהי הפרעה נפשית מורכבת המשפיעה על כל היבטי החיים. במאמר זה

טיפול רגשי הוא תהליך טיפולי שנועד לסייע לאנשים להתמודד עם בעיות רגשיות, פסיכולוגיות והתנהגותיות. במאמר זה נבין מהו טיפול רגשי,

הורות נרקיסיסטית היא דפוס הורות לא בריא שבו ההורים ממקדים את תשומת הלב בעיקר בצרכים וברצונות שלהם, תוך התעלמות או

הזדהות השלכתית היא תופעה שיכולה לפגוע בנו בדרכים רבות, והיא מחייבת הבנה וטיפול מתאימים כדי לשפר את איכות חיינו ומערכות

ביטחון עצמי נמוך מהו ביטחון עצמי נמוך? ביטחון עצמי נמוך הוא מצב שבו אדם חש חוסר אמונה ביכולותיו, קושי לבטא

מהי חרדת בחינות ומה הגורמים לה? חרדת בחינות היא תופעה נפוצה המתבטאת בתחושות של מתח, לחץ וחשש מוגזם לקראת מבחנים

חרדות אצל ילדים מהי חרדה אצל ילדים? חרדה היא תופעה נפוצה אצל ילדים, המתבטאת בתחושות של פחד, דאגה וחוסר ביטחון

חרדות אצל מתבגרים מהי חרדה אצל מתבגרים? חרדה היא תגובה רגשית טבעית לסיטואציות מלחיצות, אך כאשר היא הופכת למופרזת ומתמשכת,

רבים מאיתנו מתמודדים עם מתח וחרדה שהפכו לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום. התמודדות מיטבית עם אתגרים נפשיים אלו דורשת לעיתים