מרחב הלב - מרכז לטיפולים ריגשיים, טיפולי CBT
מרכז לטיפול וצמיחה בניהול לימור רחמים
ברוכים הבאים למרכז שלנו.
כאן, בתוך מרחב טיפולי מכיל ובטוח, אנחנו פוגשים אנשים, הורים, בני נוער ומשפחות, ברגעים של קושי, שינוי או חיפוש, ומלווים אותם בדרך לרווחה נפשית.
המרכז הוקם מתוך שנים של ניסיון בטיפול, הדרכה וליווי של תהליכים אישיים ורגשיים. היום, אני כבר לא לבד, יחד עם צוות מקצועי, רגיש ומיומן – אנחנו צועדים עם כל אדם את הדרך שמתאימה לו.
אנחנו מאמינים שטיפול הוא מקום של הקשבה עמוקה, תנועה עדינה, ועבודה שמביאה לצמיחה, איזון ושלווה פנימית.
כאן בשבילכם, בקצב שלכם, ברגע שבו תבחרו להתחיל.
אני כאן עבורך, פנייה מהירה למרחב הלב:
טיפול באמנות במודיעין ו-CBT
למי זה מתאים?
ילדים ונוער
מבוגרים
הדרכת הורים
מרחב הלב הוא מרכז טיפולי שנולד מתוך רצון אמיתי ליצור מקום בטוח, מקצועי ונגיש – שבו כל מפגש טיפולי הוא גם מדויק ואנושי.
הצוות שלנו נבחר בקפידה, כולנו מטפלים קליניים, בעלי תואר שני טיפולי וידע רחב בבריאות הנפש. כל אחד ואחת מאיתנו פועלים מתוך תחושת שליחות, עם ניסיון, לב פתוח והבנה עמוקה למורכבות האנושית.
במהלך השנים ליווינו ילדים, בני נוער, מבוגרים והורים – במצבים של חרדה, קושי בוויסות רגשי, דימוי עצמי נמוך, התמודדות עם שינויים, טראומה ועוד. אנחנו מתאימים את הדרך והכלים הטיפוליים לכל אדם ומשפחה, בצורה רגישה ומדויקת.
מי אני?
אני לימור רחמים, מטפלת באמנות ומטפלת קוגניטיבית התנהגותית (CBT), בעלת תואר ראשון בחינוך ותואר שני בטיפול נפשי באמצעות אומנויות.
כבר כמעט שני עשורים אני פוגשת אנשים במקומות הפגיעים והכואבים שלהם, וצועדת איתם בתהליך שמשלב הקשבה, תנועה, יצירה וכלים פרקטיים לוויסות רגשי, חיזוק ביטחון עצמי ויצירת חיים שלווים ומספקים יותר.
בנוסף לטיפול, אני מדריכה מטפלים, מרצה בתחומי בריאות הנפש ויוצרת תכנים טיפוליים שנולדים מתוך עבודה יומיומית עם אנשים, ומטפלים כדי להנגיש, להסביר ולחבר.
את מרחב הלב הקמתי מתוך רצון לאפשר ליותר אנשים לפגוש טיפול מקצועי, נגיש ומשמעותי.
מרכז שבו כל מטפל ומטפלת פועלים מתוך תחושת שליחות, ומתאימים את מגוון הכלים שברשותם בצורה רגישה, מדויקת ומקצועית, לכל אדם, בכל שלב במסע האישי שלו.
תהליך טיפולי אישי
חוויות טראומתיות
נזק נפשי הנגרם בעקבות חוויה או חוויות קשות ולא נעימות. חוויות אלו מכניסות את האדם למצב של הלם וחוסר יכולת לתפקד כרגיל וגורמות למחשבות ורגשות לא נעימים כמו חרדה, פחד ולהמנע מפעולות יום יומיות.
ויסות רגשי
היכולת של האדם לאזן את רגשותיו בהתאם למצבים מסוימים. זהו מנגנון שליטה של המערכת הרגשית המאפשר לאדם לחוש מגוון רגשות ולשמור על איזון נפשי ותפקוד יום יומי.
בעיות התנהגות
אלו הן התנהגויות בעייתיות שבדרך כלל אינן נחשבות מקובלות. הן כוללות טווח רחב של התנהגויות אנטי חברתיות, תוקפנות ומרדנות. זהו דפוס עקבי הנגרם מסיבות מגוונות ומצריך אבחון ע"י בעל מקצוע. הטיפול הוא טיפול אישי ולעיתים מצריך טיפול מערכתי רחב.
כעס והתפרצויות זעם
כעס עשוי לעורר את האדם לפעולה תוקפנית ולחשיבה שיפוטית. התפרצויות זעם כוללות התנהגויות אימפולסביות ותוקפנות אשר לא מתאימות לסיטואציה .
וויסות חושי
זהו תהליך שבו אנו מקבלים מידע דרך החושים, מארגנים אותו ומשתמשים בו בפעולות היום יומיות שלנו. קושי בוויסות הרגשי זוהי הפרעה הגורמת לקשיים בוויסות וכתוצאה של עוצמת התגובה ההתנהגותית בעקבות הגירויים התחושתיים אינה מווסתת ומקשה על התפקוד היום יומי.
קשיים חברתיים
קושי חברתי נובע משני גורמים עיקריים: הפרעות נוירולוגיות ( תקשורת, אספרגר וכו') ואו קושי על רקע חסך רגשי או חסך חברתי.
קשיים חברתיים באים לידי ביטוי בסגירות, חוסר רצון ליצור אינטרקציות חברתיות, בדידות ואו בהתנהגויות אנטי חברתיות כגון אלימות ועוד..
חרדות
מצב בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בעקבות מחשבות שמעוררות פחד. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון: דופק מהיר, הזעה, רעד ועוד... חרדה אינה קשורה לגירוי חיצוני אלא כמחשבה פנימית.עוצמת החרדה יכולה להשתנות מחרדה קלה ועד חרדה קיצונית המקשה על התפקוד היום יומי.
התנהגויות טורדניות כפייתיות (OCD)
זוהי הפרעה נפשית המאופיינת במחשבות אובססיביות וטורדניות ובבצוע פעולות טקסיות חוזרות על מנת להתמודד עם המחשבות. בעקבות כך האדם חש חרדה גדולה "והטקסים" מאפשרים "להפחית" כביכול את החרדה. התנהגויות אלא מקשות על התפקוד היומי וגורמות לקושי וסבל רב.
הסתגלות לשינויים
זוהי הפרעה נפשית המאופיינת בתסמינים רגשיים והתנהגותיים הנמשכים מעל חצי שנה, בעקבות התמודדות עם אירועים משני חיים או שינויים. כתוצאה של חוסר יכולת להסתגל למצב החדש ואו להתמודד עם שינויים באופן יעיל,מתחילים להתפתח מחשבות והתנהגויות בלתי הולמות,
התהליך הטיפולי:
שיחת התאמה
שיחת טלפונית קצרה, בה אשמע מהן הסיבות לפניה לטיפול, והאם יש ביכולתי לעזור
פגישת הכרות והסבר על התהליך
פגישת הכרות בקליניקה הכוללת: מיקוד הבעיה והקושי וקביעת מטרות טיפול.
שלב הטיפול
ביסוס הקשר הטיפולי, הכרות והתאמת כלים טיפוליים. חיזוק הערך העצמי על ידי הבנה והתאמה לאופי המטופל והצורך הטיפולי, העמקה והפנמת הכלים בחיי היום יום
מטפלת נפשית במודיעין
הצלחה בכל מישורי החיים
מילים שכתבו לי
לימור היקרה, אנו רוצים להודות לך על תהליך נפלא שעשית עם הבן שלנו. הגענו אליך עם קושי גדול להתנהל מול הילד. הוא סבל מהתקפי זעם וסירב לשתף פעולה איתנו. הילד נפתח והתחיל לשתף פעולה. אין כמוך!
משפחת א'
משפחת ב'
