מרחב הלב - מרכז לטיפולים ריגשיים טיפולי CBT
מרכז לטיפול וצמיחה עם לימור רחמים
אני שמחה שהגעת לכאן לביקור. במהלך השנים צברתי נסיון רב והובלתי תהליכי טיפול רבים, להישגים משמעותיים ולרווחה נפשית. יחד עם צוות מקצועי שנבחר בקפידה, אנו מלווים כל תהליך מתוך מחוייבות עמוקה ומתאימים את הדרך לכל אדם. יחד ניצור שינוי מעצים שיביא לאיזון, צמיחה ושלווה פנימית.
אני כאן עבורך, פנייה מהירה למרחב הלב:
טיפול באמנות במודיעין ו-CBT
למי זה מתאים?
ילדים ונוער
מבוגרים
הדרכת הורים
יש לי תואר ראשון בחינוך ותואר שני בטיפול נפשי באמצעות אומנויות ומטפלת C.B.T (טיפול התנהגותי קוגניטיבי)
במהלך כ-18 שנים טיפלתי בעשרות מקרים עם אתגרים נפשיים מגוונים כמו: חרדות. דימוי עצמי נמוך,וויסות רגשי ועוד
- עבודה משולבת של טיפול באומנויות וטיפול קוגניטיבי התנהגותי
- תהליך אישי מעמיק
- כלים לוויסות פחדים וחרדות-לחיים שלווים ורגועים
- ביסוס וחיזוק בטחון עצמי לחיים מספקים
- וויסות רגשי
תהליך טיפולי אישי
חוויות טראומתיות
נזק נפשי הנגרם בעקבות חוויה או חוויות קשות ולא נעימות. חוויות אלו מכניסות את האדם למצב של הלם וחוסר יכולת לתפקד כרגיל וגורמות למחשבות ורגשות לא נעימים כמו חרדה, פחד ולהמנע מפעולות יום יומיות.
ויסות רגשי
היכולת של האדם לאזן את רגשותיו בהתאם למצבים מסוימים. זהו מנגנון שליטה של המערכת הרגשית המאפשר לאדם לחוש מגוון רגשות ולשמור על איזון נפשי ותפקוד יום יומי.
בעיות התנהגות
אלו הן התנהגויות בעייתיות שבדרך כלל אינן נחשבות מקובלות. הן כוללות טווח רחב של התנהגויות אנטי חברתיות, תוקפנות ומרדנות. זהו דפוס עקבי הנגרם מסיבות מגוונות ומצריך אבחון ע"י בעל מקצוע. הטיפול הוא טיפול אישי ולעיתים מצריך טיפול מערכתי רחב.
כעס והתפרצויות זעם
כעס עשוי לעורר את האדם לפעולה תוקפנית ולחשיבה שיפוטית. התפרצויות זעם כוללות התנהגויות אימפולסביות ותוקפנות אשר לא מתאימות לסיטואציה .
וויסות חושי
זהו תהליך שבו אנו מקבלים מידע דרך החושים, מארגנים אותו ומשתמשים בו בפעולות היום יומיות שלנו. קושי בוויסות הרגשי זוהי הפרעה הגורמת לקשיים בוויסות וכתוצאה של עוצמת התגובה ההתנהגותית בעקבות הגירויים התחושתיים אינה מווסתת ומקשה על התפקוד היום יומי.
קשיים חברתיים
קושי חברתי נובע משני גורמים עיקריים: הפרעות נוירולוגיות ( תקשורת, אספרגר וכו') ואו קושי על רקע חסך רגשי או חסך חברתי.
קשיים חברתיים באים לידי ביטוי בסגירות, חוסר רצון ליצור אינטרקציות חברתיות, בדידות ואו בהתנהגויות אנטי חברתיות כגון אלימות ועוד..
חרדות
מצב בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בעקבות מחשבות שמעוררות פחד. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון: דופק מהיר, הזעה, רעד ועוד... חרדה אינה קשורה לגירוי חיצוני אלא כמחשבה פנימית.עוצמת החרדה יכולה להשתנות מחרדה קלה ועד חרדה קיצונית המקשה על התפקוד היום יומי.
התנהגויות טורדניות כפייתיות (OCD)
זוהי הפרעה נפשית המאופיינת במחשבות אובססיביות וטורדניות ובבצוע פעולות טקסיות חוזרות על מנת להתמודד עם המחשבות. בעקבות כך האדם חש חרדה גדולה "והטקסים" מאפשרים "להפחית" כביכול את החרדה. התנהגויות אלא מקשות על התפקוד היומי וגורמות לקושי וסבל רב.
הסתגלות לשינויים
זוהי הפרעה נפשית המאופיינת בתסמינים רגשיים והתנהגותיים הנמשכים מעל חצי שנה, בעקבות התמודדות עם אירועים משני חיים או שינויים. כתוצאה של חוסר יכולת להסתגל למצב החדש ואו להתמודד עם שינויים באופן יעיל,מתחילים להתפתח מחשבות והתנהגויות בלתי הולמות,
התהליך הטיפולי:
שיחת התאמה
שיחת טלפונית קצרה, בה אשמע מהן הסיבות לפניה לטיפול, והאם יש ביכולתי לעזור
פגישת הכרות והסבר על התהליך
פגישת הכרות בקליניקה הכוללת: מיקוד הבעיה והקושי וקביעת מטרות טיפול.
שלב הטיפול
ביסוס הקשר הטיפולי, הכרות והתאמת כלים טיפוליים. חיזוק הערך העצמי על ידי הבנה והתאמה לאופי המטופל והצורך הטיפולי, העמקה והפנמת הכלים בחיי היום יום
מטפלת נפשית במודיעין
הצלחה בכל מישורי החיים
מילים שכתבו לי
לימור היקרה, אנו רוצים להודות לך על תהליך נפלא שעשית עם הבן שלנו. הגענו אליך עם קושי גדול להתנהל מול הילד. הוא סבל מהתקפי זעם וסירב לשתף פעולה איתנו. הילד נפתח והתחיל לשתף פעולה. אין כמוך!
משפחת א'
משפחת ב'
