מה ההבדל בין חוג אומנות לטיפול באמנות?

הרבה פעמים לפני תהליך טיפול, שואלים אותי אם יש הבדל בין טיפול באמנות לחוג באמנות, 

והתשובה שלי היא שכן יש הבדל מאוד בולט , שחשוב לדעת אותו לפני שמתחילים טיפול.

אמנות היא דרך מצוינת להביע את עצמנו, לפתח את היצירתיות שלנו, ולהירגע. ישנם סוגים רבים ושונים של  אומנות- אמנות פלסטית (ציור פיסול וכו) דרמה, ריקוד, כתיבה, ומוסיקה. יש חוגי אומנות רבים והם יכולים להיות דרך מהנה להעביר את הזמן ולפתח כישורים חדשים.

טיפול באמנות היא שיטת טיפול בפסיכותרפיה, המשתמש באמצעים אמנותיים כדי לעזור למטופלים להתמודד עם קשיים רגשיים. טיפול באמנות יכול להיות יעיל לטיפול במגוון מצבים, כגון חרדה, דיכאון, טראומה, וקשיים בתקשורת, ויסות רגשי ועוד.

אז מה ההבדל בין חוג אמנות לטיפול באמנות?

בחוג המטרה העיקרית – ליהנות! לנקות את הראש,ללמוד משהו חדש,לשכלל  כישרון שקיים.

בחוג, המורה תלמד טכניקות אומנותיות במטרה ליצור יצירה יפה.

לעומת זאת בטיפול באמנות,המטרה היא לעבור תהליך טיפולי בגלל סיבות שונות כמו: שינוי התנהגות, טיפול ברגש שלילי שמפריע, וויסות רגשות ותחושות חיזוק וביסוס ביטחון עצמי, להבין על עצמנו ולגלות חלקים שלא ברורים.

החומרים בטיפול באמנות הם בעצם  כלי,שעוזר להביע רגשות שאנחנו לא תמיד מודעים אליהם.

המטפל לא מלמד טכניקות יצירה, אלא עוזר למטופל 'להחזיק' את היצירה, רגשית ומנטלית. בעזרת החומרים, המטפל יכול להחזיר למטופל פרשנות שדרכה אפשר לחקור ולגלות עולם פנימי שלם, וכמובן – לטפל בו.

טיפול באמנות זה בעצם טיפול נפשי ורגשי עם צבע וחומרים,שנותנים אפשרויות ביטוי נוספות ומסירים הרבה מחסומים מנטליים.

וכן, זה לגמרי מתאים לכל גיל!

עצה קטנה ממני, לפני שמתחילים טיפול, חשוב להכיר את ההבדל ולהבין שלטיפול רגשי מגיעים על מנת לעבוד על הרווחה הנפשית, לפעמים כמו בכל טיפול ושינוי יש גם אתגרים והדרך לא תמיד קלה, אבל ברגע שמודעים לכך מראש, יותר קל להתמודד עם הקושי.